Terapia Individual en Pamplona
Acompañamiento personalizado basado en evidencia científica para ayudarte a comprender lo que te ocurre, reducir la ansiedad, sanar heridas y dotarte de herramientas para tu día a día.
Detalles de Terapia Individual en Theram Pamplona
En Theram Psicología ofrecemos sesiones de terapia individual en nuestra consulta de San Juan Bosco 9 (Pamplona, Iturrama) y en formato online. Se aplican técnicas de evaluación e intervención con base empírica adaptadas a cada paciente.
¿Qué conseguiremos durante el proceso de terapia individual?
¿Cómo se desarrolla la terapia individual paso a paso?
Un proceso estructurado, transparente y adaptado a tus ritmos vitales:
Fase 1: Evaluación y Vínculo Seguro
Durante las primeras 1-2 sesiones escuchamos tu historia, identificamos los detonantes del malestar y trazamos juntos los objetivos de tu proceso sin juicios ni etiquetas.
Fase 2: Devolución y Plan Terapéutico
Te explicamos con total claridad por qué se mantiene el problema y acordamos una hoja de ruta con técnicas científicas contrastadas (TCC, ACT, Mindfulness).
Fase 3: Intervención Activa y Herramientas
Trabajamos en sesión y mediante pautas prácticas para tu día a día en Pamplona: reestructuración de pensamientos, gestión de la ansiedad y regulación emocional.
Fase 4: Consolidación, Autonomía y Alta
Espaciamos las sesiones de forma progresiva a medida que recuperas la serenidad y la confianza, previniendo recaídas hasta el alta definitiva.
Psicólogas especialistas en este servicio
Profesionales colegiadas en Navarra con formación específica en este ámbito.
Eva Ramos
Colegiada Nº N-01848 (COP Navarra)
Directora Sanitaria | Trauma, Ansiedad, Depresión y Psicología Deportiva
Especializada en el abordaje del trauma complejo y reprocesamiento EMDR, trastornos de ansiedad y pánico, estados depresivos y psicología deportiva de alto rendimiento.
- •Grado en Psicología – Universidad de Navarra (UNAV)
- •Máster en Psicología General Sanitaria – UNIR
- •Máster en Fisiología, Fisioterapia y Psicología del Deporte – UCAM
Reserva directa online · Confirmación inmediata
Irati Abaurrea
Colegiada Nº N-01811 (COP Navarra)
Autoestima y Dependencia Emocional, Sexología y Terapia de Pareja
Especializada en Sexología Clínica y Salud Sexual; terapia de pareja; experta en autoestima y dependencia emocional, formada con el Método Silvia Congost.
- •Grado en Psicología – Universidad del País Vasco (UPV/EHU)
- •Máster en Psicología General Sanitaria – UNIR
- •Máster en Sexología Clínica y Salud Sexual – UNED
- •Formación Especializada en Autoestima y Dependencia Emocional – Método Silvia Congost
Reserva directa online · Confirmación inmediata
Mar Ojeda
Psicóloga General Sanitaria (COP Navarra)
Terapias Contextuales | Adultos, Adolescentes y Dinámicas Familiares
Especialista en terapias contextuales (ACT), atención individual a adultos y adolescentes en ansiedad, estado de ánimo y autoestima, y acompañamiento relacional con familias.
- •Grado en Psicología – Universidad de Málaga (UMA)
- •Grado en Coreografía e Interpretación de la Danza Clásica – Conservatorio Superior de Danza “Ángel Pericet” (Málaga)
- •Máster en Psicología General Sanitaria – Universidad de Valencia
- •Máster y Especialista en Terapias Contextuales – Universidad de Almería
Reserva directa online · Confirmación inmediata
Maite Muro
Colegiada Nº N-02151 (COP Navarra)
Adicciones, Violencia de Género y Dolor Crónico
Especialista en intervención clínica en conductas adictivas, abordaje integral y reparación psicológica en violencia de género, y manejo del dolor crónico y somatizaciones.
- •Grado en Psicología – UNED
- •Máster Habilitante en Psicología General Sanitaria – VIU
- •Máster en Dirección de Recursos Humanos – Universidad Isabel I
Reserva directa online · Confirmación inmediata
Motivos frecuentes que abordamos con este servicio
Haz clic en tu motivo de consulta para conocer su enfoque y síntomas habituales:
Ansiedad y Ataques de Pánico
Palpitaciones, pensamientos obsesivos, agorafobia o preocupación constante.
Depresión y Tristeza Profunda
Falta de energía, pérdida de interés por lo cotidiano, vacío y apatía.
Dependencia Emocional y Autoestima
Miedo extremo a la soledad, relaciones asimétricas y dificultad para poner límites.
Preguntas frecuentes sobre terapia individual
¿Cómo es la primera sesión de terapia individual en Pamplona?▼
Es una sesión de toma de contacto y evaluación inicial de 1 hora. Te escuchamos con calma, analizamos qué te preocupa y definimos cómo podemos ayudarte. No necesitas preparar nada previo.
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?▼
Al principio solemos vernos semanal o quincenalmente para consolidar el avance terapéutico. En cuanto notas estabilidad, las sesiones se van espaciando de mutuo acuerdo.
¿Puedo combinar sesiones presenciales en San Juan Bosco con sesiones online?▼
Sí, totalmente. Nuestro modelo híbrido te permite acudir a la consulta física en Pamplona o hacer la sesión por videollamada si estás de viaje o tienes horarios complicados.
Consulta en Calle San Juan Bosco 9, Pamplona
Nuestra clínica psicológica se sitúa en un punto tranquilo y accesible en el barrio de Iturrama (Calle San Juan Bosco, 9), junto a Pío XII y a escasos minutos del centro de Pamplona. Un espacio luminoso, discreto y acondicionado para garantizar tu máxima privacidad y calma.
Paradas en Av. Pío XII y Av. Sancho el Fuerte a 2-4 minutos a pie.
Aparcamiento regulado en la misma calle y parkings públicos cercanos en Iturrama.